Tai chi is een verkorte naam. Voluit wordt hetgeschreven als T'ai Chi Ch'uan, meestal vereenvoudigd tot Tai Chi Chuan. Het betekent letterlijk: ultieme beste vuist (vechtmethode). Het is eeuwen geleden ontstaan toen ontwikkelaars van gevechtstechnieken de meest efficiënte en effectieve methode voor het gevecht zochten. Door intensief en nauwkeurig de bewegingen te volgen, leer je bewust omgaan met je lichaam en geest. Je bouwt je lichaam op naar een staat van innerlijke gezondheid en vele ziekteverschijnselen zullen verdwijnen. Je zult bijvoorbeeld minder last hebben van hoofdpijn, maagpijn en stress. Oude meesters noemden Tai Chi Chuan ook wel de methode voor een gezond, lang en gelukkig leven.

Woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur in Den Tref
De kosten zijn € 90,00 per jaar (36 lessen)
Coördinatie: Riet v.d. Put – van Sambeek tel. 0497 - 38 30 81