Pilates is een beweegvorm die zeer geschikt is voor ouderen. Het is goed voor de balans, werkt spierversterkend, verbetert de houding en de flexibiliteit. Het doel van pilates is ontspanning en rust ervaren voor je geest en lichaam. We werken met een kleine groep onder leiding van een ervaren en inspirerende leerkracht. Het is heel gezellig en leerzaam en we verwelkomen graag nieuwe leden.

KBO Hapert pilates

Kom een keer vrijblijvend meedoen op vrijdagochtend van 10.45 tot 11.45 uur in den Tref.
Contactpersoon: Jo Dirks – Kraaijvanger, tel. 0497-383575